Movimientos y trucos en fútbol

Repertorio de trucos para el fútbol

A continuación os mostramos una recopilación de trucos para fútbol que se verán potenciados si eres ambidiestro, pues con ello resultarás un jugador más impredecible …

 

Por otro lado, es importante al principio imaginarse los trucos sin balón, para tener claros los pasos que más adelante iremos perfeccionando con el esférico.

 

La pierna con la que salgamos del truco determinará la velocidad de salida de la finta.

 

Movimientos para practicar un nivel básico (entrenamiento).

 

  • Practica con un cono dando vueltas con el balón controlado. Prueba en los dos sentidos y tanto con el exterior del pie como con el interior.

 

  • Técnica básica con toques dominando el balón hasta que dar más de 40 toques lo hagamos 9 de cada 10 veces. Evolucionaremos este control hacia trucos más complejos como la Vuelta al mundo y Doble vuelta al mundo y sus variantes.

 

  • Para llevar bien pegado el balón a tu pie, realiza 8 “ochos” conduciendo el balón entre dos conos. Intenta dar el mayor número de toques posibles sin perder el control de la bola. Es más importante hacer los movimientos bien aunque vayamos al principio un poco lento.

 

 

Movimientos para el nivel intermedios:

 

Fintar con el cuerpo.

 

 

Tiro falso y continuar conducción.

 

Control y cambio de orientación. Ruleta.

 

 

Baile del borracho.

Sin tocar el balón realizamos fintas continuas.

 

Pisar el balón.

Paramos el balón con la suela de la bota.

 

Levantar el balón con la punta del pie o cuchara.

Llevamos la punta de la bota lo más abajo posible, en el espacio entre el suelo y el balón para elevarlo con un movimiento de “cuchara”.

 

Caño o túnel.

Aprovechamos que el contrario descuida su espacio entre las piernas para colar el balón.

 

Bicicletas y falsas bicicletas. Bicicleta invertida (hacia atrás).

  • Ejemplo: Bicicleta simple de Matthews en Youtube.

 

 
La croqueta o regate de la cuerda:

 
 

Movimientos football freestyle:

  • Sombreros. Sobre simple. Arcoiris. Arcoiris con espuela. Existen diversas variantes como el Sobrero lateral estilo Neymar o su famosa “lambretta” agarrando el balón con los pies y lanzándolo hacia adelante para librar al rival.
    • Látigo Neymar. Es un autopase con sombrero hacia atrás.

 

  • La elástica. Con el exterior desplazo el balón en diagonal hacia afuera y rápidamente le cambio de sentido, hacia adentro con el interior.

 

  • Rabona. Es un golpeo del balón por detrás del pie de apoyo con las piernas cruzadas.
    • Falsa rabona. Es un amague de centro por rabona que se transforma en un pase hacia adelante. Adelantamos un pie al balón y golpeamos el balón con la zona interna del pie a modo de espuela interior, rápidamente con la punta del pie de golpe cambiamos la dirección del balón hacia adelante.
  • Pisar (pausa) y seguir. El doble tacón es un movimiento similar pero más fluido (sin arrastre).

 

  • Roll ball flick. Rodar el balón pisándolo y realizar una finta con falsa rabona.

 

  • Recorte Neymar. Pisa el balón hacia ti y haz una bicicleta dejando pasar el balón al pie contrario que orienta el regate.

 

 

 


Notas: Fuentes y más información en: https://www.sikana.tv/es/sport/football/soccer-skills-the-feint

 

 

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