Tutorial: Defensa y despejes en fútbol

Índice de contenidos.

1.- Introducción.

1.1. Estilos.

1.2 Técnicas básicas.

1.3 Control y recepción.

1.4 Conducción del balón.

1.5 Combinaciones.

1.6 Golpeo del balón.

2. Videos relacionados.

3. Bibliografía recomendada.

1.- Introducción.

campo_futbolSi juegas o entrenas a fútbol y quieres mejorar en tu juego estás en el lugar apropiado. Intentaremos transmitir reflexiones y técnicas sobre el juego del fútbol.

El estudio junto a la práctica del fútbol mejoran su desempeño. Ver vídeos de grandes jugadores y entrenadores con sus sistemas de juego nos ayudan a mejorar. Podemos aprender de otros juegos de estrategia como el ajedrez o balonmano. Actualmente muchos entrenadores en su afán por innovar fijan sus miradas en otros deportes de los cuales poder obtener conceptos aplicables al juego del balompié, un ejemplo sería jugar con los extremos cambiados de banda como táctica ofensiva ya que el balón en caso de recepción cercana al área quedaría en su pie “bueno” para rematar y conseguir el gol.

tutorial_futbol1.1 Estilos y conceptos de defensa.

  • Defensa individual.
  • Defensa en zona.
  • Defensa mixta.
  • Defensa colectiva.
  • Portero.
  • Defensas.

Defensa en zona, es un concepto que permite cubrir entretejiendo de jugadores el espacio de juego. Por ejemplo, este concepto huye de apelotonar jugadores dentro de una zona pequeña del campo como el área, ya que cuando se recupere el balón necesitaremos jugadores desmarcados.

Cuando un equipo defiende de manera colectiva, se mueve como un todo si generar espacios entre líneas de pase o zonas del campo. De esta manera si un jugador es desbordado de manera individual un compañero podrá acudir a tapar la salida del jugador contrario.

1.2 Técnicas básicas.

Para defender en fútbol nunca nos pondremos de frente al atacante, porque entonces le daremos una triple oportunidad de pasarnos.

  1. Por la derecha.
  2. Por izquierda.
  3. Por el centro (a través de un túnel o caño).
  4. Esperar o entrar a presionar  y/o robar.

Siempre hay que tratar de perfilar el cuerpo de manera que dejemos libre de paso el lado menos bueno del atacante.

Estudia al rival: Si es diestro pues le cubriremos su salida por la derecha y si es zurdo estaremos muy pendientes de la salida desde su izquierda. Con esta técnica evitaremos caños y le dificultaremos el pase por su lado bueno, dejando el pase por su lado menos bueno. Además siempre procuraremos incitar al atacante para que se dirija hacia las bandas para sacarlo del campo.

Cuando dos centrales quedan solos en la defensa ante un atacante, se situarán en diagonal para hacerse la cobertura mutuamente. Esta práctica forma parte de la vigilancia continua. Los centrales tienen que hablarse entre sí para evitar confusiones.

Esperar o entrar.

Cuando tenemos dos contra uno lo mejor es aguantar regulando para ganar tiempo y que nuestros compañeros de equipo recuperen la posición de defensa.

Sin embargo cuando la acción es contra un sólo atacante, no lo dejes pensar, actúa rápido para quitarle el balón antes de que lo controle.

1.3 Control y recepción del balón.

Podemos utilizar cualquier parte del cuerpo, pero si es con los brazos, para evitar falta, han de estar pegadas al cuerpo. Habitualmente vamos a utilizar el pie.

1.4 Conducción en defensa.

Incluye el traslado del balón, regates y fintas o engaños. Se realizar con las diferentes partes del pie. en cualquier caso es conveniente llevar el balón pegado al pie si tenemos contrarios cercanos.

1.5 Combinaciones y pases.

Al principio juega fácil y sin complicaciones. Es importante no perder el balón y pasar con rapidez.

Podemos dividirlos según la distancia o según su intención, podemos utilizarlos para defendernos (a través de la posesión) o para atacar, generando oportunidades de gol.

1.6 Golpeo del balón.

Pases y tiros.

2.- Vídeos seleccionados de Youtube:

3.- Bibliografía relacionada.

Libros relevantes
1406217409

 

Defender (Football Files) de Michael Hurley.

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