Beneficios del deporte en edades tempranas

Beneficios de la práctica continuada del deporte infantil contrastados por especialistas de la salud y el deporte: 

1. Aumento de la autoestima.
2. Relación esfuerzo / recompensa.
3. Socialización y a fomento de los valores de equipo.
4. Mantenimiento de un buen estado general.
5. Más fortaleza psicológica.
6. Mejor calidad del sueño y descanso.
7. Menor stress.
8. Fortaleza para afrontar las derrotas, sabiduría para disfrutar las victorias.
9. Mejorar su resiliencia y la tolerancia a la frustración.
10. Fomentar hobbies y aficiones.
11. Buenos hábitos. Pasarlo bien no es sinónimo de gastar.

 

Bibliografía relacionada:

 

Volver al índice del tutorial …

3.00 avg. rating (66% score) - 1 vote

Deja tu comentario...

will not be published