Beneficios del deporte en edades tempranas

Beneficios del deporte en edades tempranas

Beneficios de la práctica continuada del deporte infantil contrastados por especialistas de la salud y el deporte: 

1. Aumento de la autoestima.

2. Relación esfuerzo / recompensa.

3. Socialización y a fomento de los valores de equipo.

4. Mantenimiento de un buen estado general.

5. Más fortaleza psicológica.

6. Mejor calidad del sueño y descanso.

7. Menor stress.

8. Fortaleza para afrontar las derrotas, sabiduría para disfrutar las victorias.

9. Mejorar su resiliencia y la tolerancia a la frustración.

10. Fomentar hobbies y aficiones.

11. Buenos hábitos. Pasarlo bien no es sinónimo de gastar.

 

 

Bibliografía relacionada:

 

 

 

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