Tutoriales y manuales sobre pérdida de peso

Introducción.

enfermeria_tutorialesRespecto a los planes de adelgazamiento, evita dietas milagrosas y cuida tu alimentación para que no se produzcan carencias. Sin embargo, sí que muchos alimentos procesados y de baja calidad por su exceso en conservantes, sal, azúcares y harinas refinadas pueden eliminarse. La base es tomar alimentos naturales saludables ricos en nutrientes y realizar ejercicio acorde con las posibilidades de cada individuo.

Selecciona muy bien las fuentes a la hora de tomar decisiones y cuenta en caso de que te resulte posible con el asesoramiento especializado de médicos y nutricionistas.

Tutoriales y cursos gratuitos relacionados.

Hoy en día puedes acceder a formación universitaria de calidad y gratuita a través de la modalidad de cursos MOOC.

  • MOOC: Nutrición, genes y salud de la Universidad de Navarra en miriadax.net. “¿Está escrito en mis genes lo que puedo o no puedo comer? ¿Puedo tener un IMC menor de 30 Kg/m2 y ser obeso? ¿Las dietas realmente hiperproteicas son efectivas para el tratamiento de la obesidad? ¿Cómo influye la crononutrición? Este MOOC dará respuesta a éstas y otras preguntas clave en relación con estrategias nutricionales personalizadas. El potencial interés académico de este MOOC es doble: primero porque la obesidad y sus comorbilidades son prioritarias desde el punto de vista de la salud pública, y segundo porque se brinda la oportunidad de tener acceso a conocimientos, equipos y técnicas disponibles en unidades de investigación en las que la Universidad de Navarra es puntera.”
  • MOOC: Alimentación saludable de la Universidad de Celaya en miriadax.net. “La obesidad es una condición que genera distintas enfermedades, por lo que es de vital importancia tener el conocimiento necesario para poder cuidar de nuestra salud y nuestra imagen corporal, por lo que se considera que este curso permitirá al usuario obtener y desarrollar las herramientas necesarias para adquirir hábitos de alimentación correctos, realizar actividad física adecuada a nuestra situación actual de acuerdo a metas y objetivos personales, además de tener la capacidad de escoger y preparar de manera correcta los alimentos que nos benefician y cuales pueden ser perjudiciales si no son consumidos de manera idónea.”
  • Los patrones de alimentación que comienzan en la infancia afectan la salud y el bienestar a lo largo de la vida de la Universidad de Stanford en coursera.org. La cultura alimentaria ha cambiado de manera significativa en la últimas décadas, especialmente en aquellos lugares donde los alimentos procesados dominan nuestra dieta. Este curso examina la nutrición infantil contemporánea y el impacto de las decisiones individuales hechas por cada familia. Asimismo, se discuten los riesgos de salud asociados con la obesidad infantil. Los participantes aprenderán lo que constituye una dieta para niños y adultos, y cómo preparar platillos sencillos y deliciosos que tienen por objetivo la celebración de por vida de comidas caseras fáciles de preparar. Este curso ayudará a los participantes en su preparación como líderes proveedores de salud, maestros y padres de hoy y mañana.”

Artículos de calidad sobre pérdida de peso.

Los mejores libros sobre pérdida de peso.

Recopilación de tutoriales sobre pérdida natural de peso. Secretos para bajar de peso de manera sencilla y segura. Acelera el metabolismo a través de un estilo de vida saludable.

Títulos destacados
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Pérdida de peso para las mujeres: La pérdida de peso extrema. Quemador de grasa: Todo lo que necesita saber de Dale Waller.
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Descifra El Codigo: Conoce cómo obtener tu máximo potencial en la pérdida de peso y quema la grasa de Manera efectiva y definitiva (Spanish Edition).
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Como Ganar la Guerra Contra la Grasa: Programa Completo para la pérdida de peso a corto o largo plazo de Lily Lopez.
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MODELADO CORPORAL DESPUÉS DE LA PERDIDA MASIVA DE PESO de M. Di Giuseppe, A. Shiffman. Un libro único en el modelado corporal posterior a la pérdida de peso.
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Tratamiento en la pérdida de peso en todas las edades de la vida de Reig Manuel. Es un libro de investigación establece un protocolo de actuación para la consulta del nutricionista como ayuda a las dificultades que plantea seguir los planes de adelgazamiento.
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Quema Grasa – Llega a tu peso ideal: Deshazte del exceso de grasa y obtén el cuerpo de tus sueños de Jamie Wolf.
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Psilio – la dieta orgánica con éxito garantizado: Muchas dietas sólo traen un éxito a corto plazo. – ¡El producto natural “psilio” traerá un éxito continuo … la pérdida de peso y para vivir de manera saludable de Peter Carl Simons.
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Pérdida Unorthodox Fat: Una dieta sana, rápida pérdida de grasa para obtener el cuerpo soñado! de Mike Leng.
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Descubre tu coeficiente alimenticio y pierde peso: Libera el poder de la pérdida de peso con inteligencia emocional de Susan Albers.
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Veganismo: Vegan: recetas de verduras: la pérdida de peso vegetariana: comidas vegetarianas: Todo lo que necesita saber de Dale Waller.

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