Manuales, guías y tutoriales fisioterapia deportiva

preparacion_fisicaCuando realizamos ejercicio se producen miles de reacciones bioquímicas en nuestro cuerpo. Además las sensaciones fisiológicas pueden variar dependiendo de la persona.

Descubre las bases del rendimiento deportivo a través de textos y bibliografía referente del mundo de la salud, la preparación física y el deporte. Son textos de probado rigor científico.

Encontrarás referencias a conceptos de fisiología deportiva y de la salud, anatomía y tratamiento de lesiones, musculación, cinesiología, nutrición, ayudas ergogénicas, biología aplicada, biomecánica, medicina del deporte, neurofisiología, …

Consigue la mejora de la aptitud física a través de una base científica que te permita entender cómo funcionan los procesos adaptativos clásicos resistencia aeróbica, anaeróbica, técnica y coordinación de movimientos, mejora de la eficiencia del movimiento. Mejora de la fuerza, velocidad y por tanto potencia.

Acepta sólo información precisa, rigurosa y completa.

A menudo diversas publicaciones en Internet o en papel más que aclarar nos causan mayor confusión, por lo que se hace imprescindible acudir a profesionales o para el caso de autoaprender leer textos de referencia que nos permitan comprender conceptos claves de manera fiable. La recopilación que mostramos a continuación son textos de gran aceptación entre la comunidad médica y por profesionales de la preparación física. Esperamos te resulten de ayuda para conseguir tus objetivos!

Fisiología deportiva:

Resistencia y esfuerzo. Sistema musculoesquelético. Sistema endocrino. Sistema nervioso. Ejercicios Isotónicos / Isométricos. Concéntrico / Excéntrico y de Equilibrio.

Bibliografía recomendada
B00O39NCUE

 

Fisiología deportiva (Ciencias de la Salud)Alfredo Córdova Martínez. Tienda Kindle.

 

8416004706

 

Fisiología del Ejercicio. Nutrición, Rendimiento y Salud – 8ª Edición de William D. McArdle.

 

Fisiologia del ejercicio 3ªed

 

Fisiología del ejercicio 3ªed revisada. Tapa blanda de José López Chicharro y Almudena Fernández.

 

8480194669

 

ANATOMÍA APLICADA A LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTIVA (Medicina) Mario Lloret Riera.

 

848013271X

 

Fisiología deportiva de Alfredo Cordova.

 

8415088825

 

Fisiología de los deportes de resistencia en la montaña por Fabienne Durand.

 

8480195894

 

Fisiología del Ejercicio Físico y del Entrenamiento (Deportes) J.R. Barbany.

 

8499100198

 

ANATOMÍA DE LAS LESIONES DEPORTIVAS, LA (Color) (Medicina) de Brad Walker.

 

8480192097

 

ANATOMÍA DEPORTIVA, LA (Bicolor) (Medicina) de Jürgen Weineck.

 

8445815032 Podología deportiva de J.L. Moreno de la Fuente.

 

Conceptos anatómicos.

Se desarrollan aspectos como las correcciones en la postura y/o gestos deportivos. Músculos agonistas y antagonistas. Efecto de las cargas y estiramientos. Inervación. El sistema nervioso como un continuo. Coordinación. Estudio y tratamiento de las descompensaciones musculoesqueléticas. La fatiga y su influencia en el movimiento. Por ejemplo la descoordinación motora producida por la fatiga nos puede llevar a lesión. Puedes ampliar esta información en imd.inder.cu

Bibliografía recomendada

8499100937

 

Técnica de la danza. Anatomía y prevención de lesiones (Deportes) de Justin Howse.
8499104576

 

Manual de Anatomía del ejercicio (Deportes) de Ken Ashwell.
8499100643

 

Anatomía y cinesiología de la danza (Deportes) de Karen Clippinger.
8499100015

 

Anatomía y estiramientos (Deportes) de Brad Walker.
8499104916

 

Anatomía & Musculación (Deportes) de Ricardo Cánovas Linares.
8499101704

 

Anatomía & Los 100 Estiramientos Esenciales (Deportes) de Guillermo Seijas Albir.
848019992X

 

Mujeres. Anatomía & Musculación para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Color) (Deportes) de Mark Vella.
8499101615

 

Enciclopedia del cuerpo. Guía de las funciones psicomotrices del sistema muscular (Deportes) de Lisbeth Marcher.
8479029609

 

Anatomía del Triatleta de Dr. Mark Klion Troy Jacobson. Potenciar al máximo la fuerza, la velocidad, la potencia y la resistencia en disciplinas multideportivas. Cómo mejorar el rendimiento aumentando la fuerza muscular y optimizando la eficiencia de movimientos. Incluye ejercicios específicos y enseña como reducir la tensión muscular y el riesgo de padecer lesiones,
8480194669 Anatomía aplicada a la actividad física y deportiva (Medicina) de Mario Lloret Riera.

Biología, bioquímica y biofísica.

Encontrarás respuesta a temas importantes como ¿Para que sirve variar los estímulos en la preparación física?. El trabajo de los sentidos visión, audición, propiocepción. Movimiento voluntario vs reflejo. Información aferente. Nutrición e hidratación. VO2 máx.

Relación entre PFK (Fosfofructoquinasa-1) y glucólisis. Supercompensación.

Bibliografía recomendada
8477386102

 

Biomecánica deportiva (Actividad física y deporte. Biología y biomecánica) de Marcos Gutierrez Davila.
8477386099

 

Nutrición y ayudas ergogénicas en el deporte (Actividad física y deporte. Biología y biomecánica) de Javier González Gallego.
8499589154

 

Neurofisiología aplicada a la actividad física de Miguel Fernández del Olmo. El control del movimiento humano. Índice en PDF. Entender el movimiento. El control motor. Receptores nerviosos. Médula espinal. Ganglios basales. El cerebelo. La corteza cerebral.
9589076114 MEDICINA DEL DEPORTE (Bogotá, 2006) de Felipe Eduardo Marino Isaza / Óscar Mario Cardona Arenas / Luis Eduardo Contreras Vergara.

Tratamiento de lesiones y soluciones.

Diagnóstico correcto. Curación. Refuerzo.

Bibliografía recomendada
8466227024

 

Primeros Auxilios. Guía Esencial de Prevención, Diagnóstico y Tratamiento de Lesiones y Enfermedades (Salud y Bienestar) de Javier Vendrell Covisa.
8479028912

 

Las lesiones del corredor: Tratamiento y prevención (Atletismo – tutor) de Jeff Galloway.
8431323361

 

Cómo prevenir y curar lesiones deportivas (Ciencias de la salud) de Alfonso del Corral Salas.
8497560035

 

Manual de prevención y rehabilitación de lesiones deportivas (Actividad física y deporte. Salud y tiempo libre) de Luis Pablo Rodríguez Rodríguez.
8431309547

 

Tratamiento de las lesiones del cartílago de crecimiento (Libros de medicina) de Julio de Pablos Fernández.
8486475821 Tratamiento homeopático de las lesiones deportivas de Lyle W. Morgan.

Medicamentos y terapias alternativas.

Bibliografía relacionada
8448047532

 

Medicina homeopática (Salud) de Josep Carles Amengual.
8477204152 Guía de los medicamentos naturales – la medicina alternativa de Laurent Messean.

MOOCs relacionados.

  • Introduction to Health and Wellness. Explore current concepts in health, exercise, and wellness and learn how to shape your own personal health in this credit-eligible course. edx.org
  • MOOC: Nutrición, genes y salud en miriadax.net

Webs y blogs relacionados que destacamos.

  • Envejecimiento activo en aefi.net.
  • Libro blanco del envejecimiento activo en imserso.es PDF.

PDFs: Gratuitos sobre fisioterapia deportiva.

  • Decálogo paciente artrósico en institutferran.org. Aplicable a dolencias de deportistas y corredores.

Videotutoriales

  • Fantástico canal del Instituto ISAF en Youtube.

Libros impresos y ebooks.

Excelente recopilación de libros de fisioterapia deportiva en efisioterapia.net.

Ampliar información sobre fisioterapia deportiva:

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