Manuales y tutoriales de peluquería y estilismo

A continuación te mostramos una recopilación de manuales y tutoriales sobre peluquería y estilismo. Se tratan aspectos relacionados con la profesión como técnicas (tipos de peinados y de cortes, …), herramientas de trabajo, conocimiento de tratamientos (cosméticas y química), coloración, análisis capilar, seguridad e higiene en el trabajo, etc.   PDF: Manual para el buen
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Tutoriales sobre manicura y pedicura

A continuación compartimos una serie de excelentes recursos formativos para comenzar a dominar técnicas de manicura y pedicura (cuidado de manos, pies y uñas) así como de los utensilios que se necesitan para realizar los trabajos.   Videotutoriales seleccionados de Internet.   Cómo hacer manicure y pedicure (Paso a Paso) por el canal de Youtube
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Tutoriales de belleza y estética corporal

A continuación de mostramos una cuidada selección de manuales y guías sobre estética corporal.   Manuales y guías sobre belleza y estética corporal.   PDF: Ejemplo libro Cosmetología para estética y belleza de McGraw-Hill en mheducation.es.   PDF: Índice del programa: MASAJES ESTÉTICOS Y TÉCNICAS SENSORIALES ASOCIADAS en educacion.gob.es.   PDF: Programa certificado de profesionalidad: Tratamientos estéticos
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Manuales y tutoriales de maquillaje

Introducción. Los tutoriales de maquillaje son de los más buscados en Internet. Nosotros hemos seleccionado para tí una selección de tutoriales de calidad sobre maquillaje, donde seguro encontrarás decenas de ideas para todas las ocasiones.   No paramos de añadir nuevos enlaces a guías y vídeos sobre maquillaje para completar este tutorial. Si conoces alguna
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Recopilación de excelentes vídeos con rutinas de ejercicios físicos

Introducción. Las tablas de abdominales tradicionales pueden causar molestias en la espalda incluso lesionarnos si nos pasamos de intensidad de ejercicio o las realizamos con una mala técnica. A continuación te mostramos soluciones innovadoras para realizar el fortalecimiento de todos los músculos del abdomen tanto externos como internos y alrededor de todo el perímetro.  
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Guías y tutoriales de estética e imagen personal

Índice de contenidos. Imagen personal. Branding. La fuerza de las primeras impresiones. Cosmética. El maquillaje. El estudio estéticos y del rostro. Peinados y tocados. Técnicas y estilos según la ocasión. Manos y pies. Ropa y complementos. Prótesis. Calidad de servicio. Lenguaje y otros factores de nuestra personalidad relacionados con la imagen personal.   Mostrar buena imagen y
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Guía para el entrenamiento con el propio peso

Introducción. El entrenamiento con el propio peso es compatible con los entrenamientos de alta intensidad a intervalos (HIIT), Workout y Calistenia (Street Workout). Es una excelente manera de entrenar nuestro cuerpo de manera natural y funcional evitando las típicas lesiones de las máquinas de gimnasio que son más unidireccionales y aíslan los movimientos.   Son
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