Manuales y tutoriales sobre Calistenia 💪 Street Workout)

Microaprendizaje / Tiempo de lectura: 11 minutos

 

Presentación: Calistenia el ejercicio total.

 

Esta guía es una recopilación de recursos, que unos pocos practicantes de Calistenia o su derivación Street Workout , ¿Gravity Fitness? (llámalo como quieras*) ponen a …

Tutorial la dieta sin gluten

Microaprendizaje / Tiempo de lectura: 5 minutos

Introducción.

Tutorial la dieta sin glutenActualmente las dietas sin gluten no sólo la siguen los celiacos (alérgicos al glutén) si no también otros grupos que diferentes necesidades. Ya que por ejemplo son numerosos los estudios y los deportistas …

Tutoriales manuales sobre planes detox

Microaprendizaje / Tiempo de lectura: 7 minutos

Tutoriales dietas detox

Introducción.

Que tu medicina sea tu alimentación, decían los griegos y no les faltaba razón. Actualmente está muy de moda todo tipo de zumos, licuados y smooties (batidos).

 

Sanos por dentro, bellos por …

Tutorial entrenador personal Adidas Micoach

Microaprendizaje / Tiempo de lectura: 5 minutos

Adidas MICOACH SMART RUN WATCH

1. Introducción.

El monitor de fitness digital o entrenador personal digital Adidas Micoach® Smart Run se coloca en alguna de las muñecas como soporte y como punto de recogida de información. Es una auténtica …

Manuales y tutoriales sobre Envejecimiento activo

Microaprendizaje / Tiempo de lectura: 7 minutos

enfermeria_tutoriales

Introducción al envejecimiento activo.

Llegar a cumplir muchos años y tener una vida física e intelectualmente activa es el nuevo paradigma para las generaciones que superan los 30. Todo apunta a que parte …

Guías y manuales sobre alimentación deportiva

Microaprendizaje / Tiempo de lectura: 10 minutos

Índice de contenidos.

 

  • Introducción a la nutrición deportiva.
    • Pautas saludables.

 

  • MOOCs sobre nutrición deportiva.

 

  • Bibliografía relacionada.

 

  • Suplementos y ayudas ergogénicas.

 

  • Otros enlaces relacionados.

 

Alimentación y nutrición deportiva

1. Introducción a la

Manuales y tutoriales sobre formación de deportistas amateur

Microaprendizaje / Tiempo de lectura: 4 minutos

Tutorial formación para deportistas

Índice de contenidos.

 

1.- Introducción.

 

2.- Recopilación de artículos relacionados.

 

3.- Bibliografía recomendada.

 

1.- Introducción.

El objetivo principal de la práctica de deporte temprana debería ser fomentar el juego y …

Todo sobre las cámaras deportivas GoPro

Microaprendizaje / Tiempo de lectura: 9 minutos

videocámaras deportivas Gopro

Introducción a las videocámaras deportivas GoPro.

 

GoPro ayuda a compartir experiencias a través de sus cámaras de alta calidad. Son cámaras muy ligeras que permiten grabaciones con la mínima intervención.

 

Resultan …

Tutoriales y guías sobre electroestimulación

Microaprendizaje / Tiempo de lectura: 7 minutos

Guía electroestimulación

Introducción a la electroestimulación.

Los electroestimuladores son dispositivos que han pasado de ser cuestionados a ser realmente aceptados por médicos (traumatólogos) y fisioterapeútas. Son una herramienta útil para el tratamiento de diversas disfuncionalidades como …

Manuales, guías y tutoriales fisioterapia deportiva

Microaprendizaje / Tiempo de lectura: 12 minutos

libros de preparación física

Cuando realizamos ejercicio se producen miles de reacciones bioquímicas en nuestro cuerpo. Además las sensaciones fisiológicas pueden variar dependiendo de la persona.

Descubre las bases del rendimiento deportivo a través de textos y bibliografía referente del mundo …

Manuales, guías y tutoriales de fútbol para niños

Microaprendizaje / Tiempo de lectura: 14 minutos

 

Manuales, guías y tutoriales de fútbol para niños

Recopilación de guías sobre fútbol para niños

📖 Índice de contenidos: Fútbol para niños

 

1.- Presentación.

2.- Introducción.

3.- Desarrollo de la técnica base.

4.- Táctica y estrategia