Alimentos para ayudar al sistema inmunitario

Alimentos cuyas propiedades pueden ayudar al sistema inmunitario. Alimentos ricos en vitamina C como los cítricos y otros vegetales como los pimientos, brócoli, frutos rojos y las fresas. La vitamina C previene pero no palia los síntomas. Consume zumos naturales, la vitamina C es un potente regenerador de casi todas las estructuras orgánicas. El aguacate estimula
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