Guías y tutoriales de estética e imagen personal

Índice de contenidos. Imagen personal. Branding. La fuerza de las primeras impresiones. Cosmética. El maquillaje. El estudio estéticos y del rostro. Peinados y tocados. Técnicas y estilos según la ocasión. Manos y pies. Ropa y complementos. Prótesis. Calidad de servicio. Lenguaje y otros factores de nuestra personalidad relacionados con la imagen personal.   Mostrar buena imagen y
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Tutoriales y guías sobre la Paleodieta

  La paleodieta, consiste básicamente en evitar los alimentos procesados y volver al origen de una dieta natural de hace unos 10.000 años donde no existían una larga lista de enfermedades derivadas de la agricultura y ganadería intensiva y el procesado industrial de alimentos, tales como la obesidad, la diabetes, enfermedades cardíacas, el Parkinson, el
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Guía para el entrenamiento con el propio peso

Introducción. El entrenamiento con el propio peso es compatible con los entrenamientos de alta intensidad a intervalos (HIIT), Workout y Calistenia (Street Workout). Es una excelente manera de entrenar nuestro cuerpo de manera natural y funcional evitando las típicas lesiones de las máquinas de gimnasio que son más unidireccionales y aíslan los movimientos.   Son
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MOOCs y cursos gratis sobre nutrición

Recopilación de cursos gratis y mooc sobre nutrición y salud: Nutrition for Health Promotion and Disease Prevention. Este curso MOOC cubre los conceptos básicos de la nutrición y dietas basadas en pruebas para una variedad de enfermedades. Tienes toda la info en coursera.org/course/nutrition.     Nutrición, genes y salud (2ª edición). “¿Está escrito en mis genes
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Cursos libres sobre gamificación

  Curso libre sobre gamificación de la Universidad de Penn Gamification es la aplicación de elementos de juego y técnicas digitales de diseño del juego, a problemas reales de negocio o desafío de impacto social (p.e. la creación de una escuela por parte de una ONG o la creación de un pozo en una zona
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Manuales y PDFs sobre la función hepática

Introducción. La principal función de aparato digestivo es descomponer los alimentos en pequeñas moléculas que puedan ser asimiladas celularmente por el organismo. El proceso de asimilación de nutrientes se produce en el intestino delgado a través de sus vellosidades.   El sistema digestivo está formado por la cavidad oral (boca), faringe, esófago, estómago, intestino delgado  e
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