Tutorial la dieta sin gluten

Introducción. Actualmente las dietas sin gluten no sólo la siguen los celiacos (alérgicos al glutén) si no también otros grupos que diferentes necesidades. Ya que por ejemplo son numerosos los estudios y los deportistas de élite que afirman comer sin gluten mejora el rendimiento. No obstante la comunidad científica no ha terminado de zanjar este asunto
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Tutoriales manuales sobre planes detox

Introducción. Que tu medicina sea tu alimentación, decían los griegos y no les faltaba razón. Actualmente está muy de moda todo tipo de zumos, licuados y smooties (batidos). Sanos por dentro, bellos por fuera. Los hábitos actuales de vida, el stress, la comida procesada, cargan a nuestro organismo de miles sustancias basura que simplemente nuestro organismo
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Tutoriales y manuales sobre pérdida de peso

Introducción. Respecto a los planes de adelgazamiento, evita dietas milagrosas y cuida tu alimentación para que no se produzcan carencias. Sin embargo, sí que muchos alimentos procesados y de baja calidad por su exceso en conservantes, sal, azúcares y harinas refinadas pueden eliminarse. La base es tomar alimentos naturales saludables ricos en nutrientes y realizar ejercicio
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Manuales y tutoriales sobre Envejecimiento activo

Introducción al envejecimiento activo. Llegar a cumplir muchos años y tener una vida física e intelectualmente activa es el nuevo paradigma para las generaciones que superan los 30. Parte del secreto de este inmenso tesoro aparte de la mejora en la atención sanitaria es la buena alimentación, descanso y poder practicar deporte*. El otro eje importante
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Alimentos para ayudar al sistema inmunitario

Alimentos cuyas propiedades pueden ayudar al sistema inmunitario. Alimentos ricos en vitamina C como los cítricos y otros vegetales como los pimientos, brócoli, frutos rojos y las fresas. La vitamina C previene pero no palia los síntomas. Consume zumos naturales, la vitamina C es un potente regenerador de casi todas las estructuras orgánicas. El aguacate estimula
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Cursos y manuales sobre nutrición y dietética

Recopilación de MOOCs: Nutrición, genes y salud en miriadax.net. Trata temas de salud pública importantes como la obesidad. De paso ofrece una visión de las técnicas actuales en este campo. Alimentación saludable en miriadax.net. Se estudian hábitos de alimentación correctos, realizar actividad física adecuada a su situación actual en base a metas y objetivos personales. A escoger y preparar
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Tutoriales y guías sobre electroestimulación

Introducción a la electroestimulación. Los electroestimuladores son dispositivos que han pasado de ser cuestionados a ser realmente aceptados por médicos (traumatólogos) y fisioterapeútas. Son una herramienta útil para el tratamiento de diversas disfuncionalidades como la recuperación de lesiones o mejora de la condición física. Por ejemplo ayuda al manteniendo del nivel físico durante una lesión de un deportista
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Manuales y guías de enfermería

Moocs y cursos gratuitos sobre la práctica de la medicina y la enfermería. MOOC: Ética médica según el pensamiento de Gonzalo Herranz. Descripción: La bioética es un campo esencial en la Medicina, fundamental en su impacto en la sociedad. Este curso es una herramienta muy eficaz para hacer llegar esta formación e información a muchos profesionales. Dirigido a:
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El trabajo con pantallas y monitores digitales

Introducción. Trabajar durante mucho tiempo delante de una pantalla electrónica puede causar tensión y fatiga en los ojos. Profesiones como el diseño gráfico o la programación hacen que pasemos muchas horas junto a un ordenador y demás dispositivos electrónicos. En ocasiones, se trabaja o estudia incluso delante de varias pantallas ya que los sistemas operativos
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MOOCs y cursos gratis sobre nutrición

Recopilación de cursos gratis y mooc sobre nutrición y salud: Nutrition for Health Promotion and Disease Prevention. Este curso MOOC cubre los conceptos básicos de la nutrición y dietas basadas en pruebas para una variedad de enfermedades. Tienes toda la info en coursera.org/course/nutrition Los MOOC cerrados permite el registro para acceder a los contenidos. Más enlaces con
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Manuales y PDFs sobre la función hepática

Introducción. La principal función de aparato digestivo es descomponer los alimentos en pequeñas moléculas que puedan ser asimiladas celularmente por el organismo. El proceso de asimilación de nutrientes se produce en el intestino delgado a través de sus vellosidades. El sistema digestivo está formado por la cavidad oral (boca), faringe, esófago, estómago, intestino delgado  e
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